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“鼎炉情 健康行”健康科普讲座第三期走进瑞景社区
作者:互联网 时间 :2019-10-25 浏览:7
9月1日,公司联合厦门电视台《名医大讲堂》开展的“鼎炉情 健康行”健康科普讲座第三期在思明区瑞景社区顺利开展。
厦门市中医院原副院长吴耀南医师,以“中医养生和进补”为主题,为前来参加讲座的市民送上了一道“营养大餐”。他指出,现代人生活不规律,饮食无节制,大量食用三高食品(高蛋白、高脂肪、高热量)食物,这些都不利于身体健康。他强调,在中医里有一个“治未病”的思想,与“健康中国”倡导的“防大于治”的健康理念不谋而合,就是要坚持以预防为主,推行健康文明的生活方式,营造绿色安全的健康环境,减少疾病发生。他还列举了儿童、青少年、老年人等不同人群的进补方法,并详细介绍了补气、补血、补阴、补阳的药补食谱。现场市民纷纷记录下自己感兴趣的知识点,并在讲座结束后,将自己在养生过程中遇到的问题和困惑进行咨询。
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